Bikaranîna rojane ya firçeyên nav diranan ji bo paqijkirina navbera diranên we bêhna nebaş ji holê radike, devê we saxlem dihêle û kenê xweş dide we.
Ji me re tê pêşniyar kirin ku firçeyên nav diranan bikar bînin da ku rojê carekê êvarê berî ku firçeyek bikar bînin di navbera diranên xwe de paqij bikin.Bi kirina paqijiya nav diranan berî razanê, ew hemî bermayiyên xwarinê yên ku di rojê de çêdibin ji holê radike.
Ger di şevekê de bimîne, ev bermayiya xwarinê dê bibe plak, û dûv re ger hûn serê sibê, an jî roja din ji bîr bikin, ew ê bi salikê re tevlihev bibe û bibe tartarek zirardar.Pêdivî ye ku ev tişt ji hêla diranan ve were şûştin û dikare bibe sedema şert û mercên tenduristiya devkî yên cidî yên wekî nexweşiya gomê û kavilbûnê.Ji bo bêhna nebaş nebêjin!Ger hûn karibin rojê carekê bikin, hûn ê diran û çîpên xwe saxlem bihêlin, û hûn ê nefesa nû ya bootkirinê hebe.
Çi caran divê hûn firçeyên xwe yên nav diranan biguherînin, û raza ku hûn rejîmek diranan a bi bandor ji jiyana xweya rojane re bikin parve bikin.
Firçeyek nav diranan dikare were bikar anîn heta ku firçeyên diranan xirabin û ji şeklê xwe dernekevin.Lê ji bo baştirîn encamên paqijkirinê, hûn dixwazin ku firçe di şeklê bêkêmasî de be û firçe têra xwe saxlem bin da ku hemî wan deverên ku bigihîjin dijwar paqij bikin.Ji ber vê yekê, çêtir e ku meriv heftê carekê firçeya nav diranan biguhezîne.Ma hûn nexwazin ku ew hemî xîreta paqijkirina diranan ji hêla firçeyek westiyayî ve were xwarê, rast?
Vîdyoya Hefteyê: https://youtube.com/shorts/hCGDtZMBLp8?feature=share
Dema şandinê: 27-27-2023