Hem firçeya ziman û hem jî firçeya diranan dikarin bakteriyên li ser ziman ji holê rakin, lê piraniya lêkolînan diyar kirin ku karanîna firçeya ziman ji karanîna firçeya diranan bi bandortir e.
Ziman li gorî beşên din ên devê we herî zêde bakterî heye.Lêbelê, pir kes wextê xwe nadin paqijkirina zimanê xwe.Paqijkirina zimanê we dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji rizîbûna diranan, bêhna xerab û hêj bêtir dûr bikevin.
Amûrek ziravkirina zimên hilbijêrin.Dibe ku ew di nîvê de were çikandin û şeklê V-yê çêbike an jî li jor destekek bi qewirek girover hebe.
Meriv çawa ji bo paqijkirina zimanê xwe şilava ziman bikar tîne:
1.Zimanê xwe heta ku ji destê we tê.
2. Di dema zextê de scraperê li ser zimanê xwe bixin û ber bi pêşiya zimanê xwe ve bikşînin.
3.Scrapera zimanî di bin ava germ de bixebitin da ku her zirav û bakterî ji cîhazê paqij bikin.Tûziya zêde ya ku dibe ku di dema qutkirina ziman de çêbibe derxe.
4.Gavên 2 heta 5 çend carên din dubare bikin.Wekî ku hewce be, cîhê xêzkirina zimanê xwe û zexta ku hûn lê didin bicîh bikin da ku pêşî li refleksek gewrê bigire.
5.Scraper ziman paqij bikin û ji bo karanîna din hilînin.Hûn dikarin rojê carekê an du caran zimanê xwe bişewitînin.Ger hûn di dema pêvajoyê de guhê xwe bidin, hûn dikarin berî ku taştê bixwin zimanê xwe bişewitînin da ku ji vereşînê dûr nekevin.
Vîdyoyê nûve bikin:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Dema şandinê: Jan-13-2023