Li vir navnîşek tiştên ku dikarin ji bo diranên we xirab bibin hene.
Popcorn posh an her cûreyek popcorn.Carinan hûn li bendê ne ku popcorn nerm be, lê di navberê de hin kernel hene ku hîna neqeliqîne û ew dikarin li ser diranên we bi rengekî jar bibin.Ger hûn ji nişka ve pir dijwar li wan bixin.
Vexwarin û xwarinên şekir.Bê guman şekir ji bo diranên we xirab e.Ew dibe sedema rizîbûn û kavilbûnê.
Cixare ji bo diranên we û ji bo benên we xerab e.Ew dibe sedema rengbûn, bêhna nebaş û nexweşiya goştê.
Alkol ji bo diranên we û di hundurê çermê devê we de jî xirab e.
Şîrînî ji bo diranên we xerab in.Ew dikarin diranên we bi eşkere birişin, lê heke ew hişk û asê bin, ew dikarin diranan jî derxin û bibin sedema rizîbûnê.
Fêkiyên zuha dibe ku mirov bifikire ku pir saxlem in, lê di rastiyê de ew dikarin şekirê wan pir zêde bin û li ser diranên we jî pir zeliqandî bin. Fêkiyên mêweyan tiştek din e ku mirov difikire ku pir saxlem in, lê ew dikarin di asîdê de pir zêde bin ku dikare. li ser diranên we pir zerar û eroz be.Ava fêkiyan jî dikare di asîd û şekir de pir zêde be û ji bo diranên we pir zirardar be.
https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/
Diranên diranan dikarin zirarê bidin diranên we eger hûn wan bi xeletî bikar bînin.Ew dikarin dagirtinan derxînin û bi rastî zirarê bidin goştên we jî.
Şekirên di çay û qehweyan de dibe ku zirarê bide diranên we, ji ber ku mirov pê bawer nakin ku ew jî dikarin bibin sedema rizîbûnê, nemaze ji ber ku hûn di nav rojê de çend çay û qehweyan vedixwin, dibe ku hûn pişta xwe nedin êrîşên şekir li ser diranên xwe û ev ê her ku diçe bêtir bibe sedema rizandinê.
Hebûna gelek fêkiyan ji bo we xirab e, nemaze ger hûn di nava rojê de wan bixwin.Bi gelemperî şekirê wan bilind e û hinan jî naveroka asîdê bilind in.Xwendina fêkiyan baş e, lê çêtirîn e ku hûn wan hemî di yek danişînê de bi yekcarî bixwin, ne ku wan di nav rojê de belav bikin.Bi vî rengî hûn ji çendan bêtir êrişek şekir û asîdê heye, ev ê bi bingehîn bibe sedema devê tendurist.
Hemî vexwarinên gazkirî ji bo diranên we xirab in ji ber ku naveroka asîdê ya zêde dê bandorek erozîkî li ser rûyê diranên we bike û di demek dirêj de bibe sedema pirsgirêkên êşê.
Vîdyoya Hefteyê: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share
Dema şandinê: Tebax-10-2023