Pêşniyar û rêwerzên girîng ji bo zarok û lênihêrkeran çi ne, ji ber ku ew bi tenduristiya devkî ve girêdayî ye.Hin tiştên ku hûn ê jixwe baş pê zanibin bandorên ku bijarteyên weya parêzê dê li ser tenduristiya zarokê we hebin, û her weha meriv çawa paqijiya wan biparêze heye.
Yek ji mijarên herî girîng ên ku em ê li ser biaxivin ji bo domandina tenduristiya devkî ya rast hem ji bo zarok, hem ciwan û hem jî ji bo mezinan ji her temenî vebijarkên weya parêzê ye ku hûn dikin.
Ji bo parastina tenduristiya devkî ya rast.Çend tişt hene ku divê em her gav bikin, yek ji wan xwarina xwarinên rast û saxlem ji bo her kesî ye.
Em dixwazin pê ewle bin ku em agahdariya rast didin we ka kîjan xwarin dikarin we bixe ber xeterek mezintir an zarokên we ji ber hilberîna tiştek ku jê re tê gotin kavîtîne.Diranên we dê bibin pirsgirêkek ku bakterî li ser wan çêdibin û, mixabin, wan qelstir dike, û ew bêtir meyla êşa diranan an pirsgirêkên din ên din ên ku dikarin ji valahiyek çêbibin, çêdibin.
Li dijî çêbûna caviyan gelek bergiriyên me hene.Hin ji wan firçe û flos dikin, mîna ku me behs kir.Yên din salixdana te ya xwezayî ne.Xwîn û tifa we gelek hêman û xurdemeniyên cihêreng dihewîne da ku hûn karibin tenduristiya devkî ya xwe biparêzin.
Çîn Berhemên Lênêrîna Devê Dental Floss Mint Floss Fabrîk û hilberîner |Chenjie (puretoothbrush.com)
Girîng e ku meriv bikaribe biaxive ka kîjan xwarin û vexwarin dibe ku di nav wan de mîqdarên zêde şekir hebin û meriv çawa meriv wan bijarteyên piçek-tenduristtir bike.
Yek ji awayên ku meriv li dora vexwarinên şêrîn bijarteyên saxlemtir bike ev e ku ava ava ku tê de piçek av tê de hebe an jî dibe ku şekir li wan zêde neke.Digel ku gelek kes hene ku soda û vexwarinên din ên karbonatkirî hene, ya ku, mixabin, van vexwarinan heye, hêmanek asîdê ye.Acidity gul û karbonasyona rastîn a di hundurê soda de ye.Ev hawîrdora asîdî ew e ku, mixabin, dikare diranê bikêrtir û di xetereya bilindbûna kavilbûnê de bike.
Wexta ku vexwarina karbonatkirî ya bi asîd an şekir li ser diranê be, bêyî ku were firçe kirin an bi rêyên din were paqij kirin, dirêjtir dibe, şansê peydabûna kavilbûnê ewqas zêde dibe.Em li cîhanek dijîn ku tê de gelek bijarteyên cihê hene ku hûn dikarin li ser xwarinên ku hûn û zarokên we hebin bikin.
Girîng e ku meriv fêhm bike ka hin encamên ji bo van çi ne.
Xwarinên hişktir, zeliqandî, şêrîntir, wek şêraniyên hişk û tiştên din ên ku pir şîrîn in, diranên me dixe ber xetera geşbûn û çêkirina kavilan, an jî mixabin, diranan bişkînin.
Ji bo zarokan, nemaze yên di temenên piçûk de ku dibe diranan de, pir girîng e ku tenê xwarin an tiştên ku ji bo diranan guncan in bixwin.
Tiştek din a girîng a ku divê dema ku meriv xwarinên gewrtir an asêtir di hişê xwe de bigire ev e ku em dixwazin pê ewle bin ku em dûv re bi avê şuştin an diranên xwe firçe bikin.
Mijarek din a girîng a di nav nîqaşa rastîn a parêzê de bijartina hin cûreyên li dora şîrê dayikê ji bo pitikan e.Ew pir tendurist e û ji hêla gelek saziyan ve di nav pîşeya bijîjkî û diranan de ji bo zarok û pitikan ku şîrê dayikê heya û di temenê rast de hebe tê pêşniyar kirin.
Vîdyoya nûvekirî:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Dema şandinê: Avrêl-13-2023